Endorfin

Artikel, Endorfin, Endorfin Adalah, Fakta Seputar Hormon Endorfin, Mekanisme Kerja Endorfin, Terapi Stimulasi Endorfin


Endorfin - Endorfin Adalah - Fakta Seputar Hormon Endorfin - Mekanisme Kerja Endorfin - Terapi Stimulasi Endorfin I www.ProfesionalMassage.com


ProfesionalMassage.com - Endorfin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh untuk menghasilkan perasaan senang dan bahagia. 

Berikut adalah beberapa fakta seputar hormon endorfin:

Endorfin merupakan salah satu jenis hormon peptida atau neuropeptida. Hormon ini terdiri dari molekul protein yang terdiri dari rantai asam amino.

Hormon endorfin diproduksi oleh sistem saraf pusat, terutama di otak dan sumsum tulang belakang. Produksinya dipicu oleh aktivitas fisik, stres, rasa sakit, atau kegembiraan.

Endorfin memiliki peran penting dalam mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa nyaman. Hormon ini bekerja dengan mengikat reseptor opioid di berbagai bagian tubuh, termasuk otak, sumsum tulang belakang, dan sistem saraf perifer.

Produksi endorfin dapat di-stimulasi oleh olahraga atau aktivitas fisik intens. Saat berolahraga, tubuh meningkatkan produksi endorfin untuk menghadapi rasa sakit atau kelelahan selama latihan, sehingga memberikan perasaan senang atau euforia yang dikenal sebagai "runner's high".

Selain olahraga, perasaan bahagia dan senang juga dapat meningkatkan produksi endorfin. Hal ini dapat terjadi ketika seseorang tertawa, mendengarkan musik, makan makanan favorit, atau berinteraksi dengan orang yang dicintai.

Endorfin juga dapat bertindak sebagai penenang alami tubuh. Hormon ini membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan kualitas tidur seseorang.

Endorfin memiliki efek analgesik atau penghilang rasa sakit yang kuat. Mekanisme kerjanya adalah menghambat transmisi sinyal rasa sakit di saraf pusat, sehingga mengurangi persepsi rasa sakit.

Terapi dengan stimulasi endorfin, seperti akupunktur, pijat, atau meditasi, dapat membantu mengurangi rasa sakit kronis, depresi, dan kecemasan.

Meskipun endorfin memberikan perasaan senang dan bahagia, tidak ada cara langsung untuk meningkatkan produksinya. Namun, dengan berolahraga secara teratur, melakukan aktivitas yang disukai, dan menjaga kesehatan serta keseimbangan emosional, dapat membantu meningkatkan tingkat endorfin dalam tubuh secara alami.

POSTINGAN POPULER

LIGHT MASSAGE 90 MENIT AREA JABODETABEK

Progestin (Progesteron Sintetis)

LIGHT MASSAGE 180 MENIT AREA JABODETABEK

LIGHT MASSAGE 120 MENIT AREA JABODETABEK

Ovarium Polikistik

8 Alasan Kenapa Anda Perlu Dipijat

Terapi Lintah Wu Wei

BODY MASSAGE 180 MENIT AREA JABODETABEK

TERAPI LINTAH WU WEI AREA JABODETABEK

LIGHT MASSAGE 150 MENIT AREA JABODETABEK