Kecemasan
Kecemasan - Kecemasan Adalah - Gejala Kecemasan - Dampak Kecemasan - Jenis Kecemasan - Pengobatan Kecemasan I www.ProfesionalMassage.com ProfesionalMassage.com - Kecemasan adalah kondisi perasaan tidak nyaman atau khawatir yang dialami oleh seseorang dalam menghadapi situasi atau peristiwa yang dianggap menakutkan atau mengancam. Kecemasan dapat menimbulkan gejala fisik, seperti detak jantung yang cepat, keringat dingin, gemetar, gangguan tidur, dan ketegangan otot. Kondisi kecemasan yang tidak diatasi dengan baik dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang. Ada beberapa jenis kecemasan, seperti gangguan kecemasan umum, fobia, gangguan panik, gangguan stres pasca-trauma, dan gangguan obsesif-kompulsif. Pengobatan kecemasan dapat dilakukan dengan terapi kognitif-behavioral dan obat-obatan.