Otot Tungkai
Otot Tungkai - Otot Tungkai Adalah - Jenis Otot Tungkai - Fungsi Otot Tungkai - Latihan Menguatkan Otot Tungkai I www.ProfesionalMassage.com ProfesionalMassage.com - Otot tungkai adalah otot yang terletak di bagian bawah tubuh manusia dan berfungsi untuk mendukung berat tubuh, membuat gerakan, dan melawan gaya gravitasi. Otot tungkai terdiri dari beberapa otot, antara lain: Otot paha (quadriceps): terdiri dari empat otot besar pada bagian depan paha, berfungsi untuk mengekstensi kaki. Otot betis (calf muscle): terdiri dari dua otot besar di belakang bawah kaki, berfungsi untuk menekuk kaki dan kaki ke atas. Otot hamstring: terdiri dari tiga otot di belakang paha, berfungsi untuk menekuk lutut dan menarik kaki ke belakang. Otot gluteus: terdiri dari tiga otot di bokong, berfungsi untuk menstabilkan pinggul dan membantu gerakan kaki. Otot perut (abdominal muscle): otot yang terletak di perut dan berfungsi untuk membantu menopang tubuh saat berdiri atau berjalan. Semua otot tungkai beke