Urut Kaki
Urut Kaki - Urut Kaki Ke Atas Atau Ke Bawah - Urut Kaki Sakit - Urut Kaki Keseleo - Urut Kaki Pegal - Urut Kaki Terdekat - Urut Kaki Untuk Sakit Kepala I www.ProfesionalMassage.com ProfesionalMassage.com - Teknik Urut Kaki yang benar dan efektif untuk membantu Anda meredakan rasa pegal dan nyeri pada kaki Anda. Berikut adalah teknik urut kaki yang dapat Anda lakukan: Pijat Telapak Kaki Mulailah dengan memijat telapak kaki Anda dengan gerakan yang lembut dan lebar, mulai dari telinga kaki hingga ujung jari kaki. Anda dapat menggunakan jari-jari Anda untuk meremas-remas otot dan melakukan gerakan melingkar untuk meredakan ketegangan pada kaki Anda. Urut Betis Setelah memijat telapak kaki, fokuskan perhatian Anda pada urutan betis Anda. Mulailah dari pergelangan kaki Anda dan secara perlahan gerakkan jari-jari Anda ke arah lutut, dengan tekanan sedang. Lakukan gerakan yang sama pada kedua kaki Anda, sehingga Anda merasa relaks. Pijat Pangkal Paha Setelah selesai dengan urutan betis, pija