Altitude Sickness

Altitude Sickness - Altitude Sickness Adalah - Gejala Altitude Sickness - Pencegahan Altitude Sickness - Pengobatan Altitude Sickness I www.ProfesionalMassage.com

ProfesionalMassage.com - Altitude Sickness, juga dikenal sebagai soroche atau penyakit gunung, adalah keadaan yang dapat terjadi saat seseorang naik ke ketinggian yang tinggi dengan cepat, seperti ketika mendaki gunung atau bepergian dengan pesawat terbang ke ketinggian yang tinggi.

Gejala umum altitude sickness termasuk sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, pusing, dan sesak napas. Gejala biasanya muncul dalam beberapa jam setelah tiba di ketinggian yang tinggi dan bisa menjadi lebih parah dalam beberapa hari pertama.

Altitude sickness terjadi karena perubahan tekanan udara pada ketinggian yang tinggi mengakibatkan rendahnya kadar oksigen dalam darah. Tubuh perlu beradaptasi dengan kurangnya oksigen ini, dan jika seseorang naik ke ketinggian terlalu cepat, tubuh mungkin tidak dapat beradaptasi dengan baik dan menyebabkan gejala altitude sickness.

Agar terhindar dari altitude sickness, penting untuk meningkatkan ketinggian secara bertahap dan memberikan waktu bagi tubuh untuk beradaptasi. Juga, penting untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi, menghindari minuman beralkohol, menghindari aktivitas fisik yang berat, dan makan makanan yang sehat.

Jika gejala altitude sickness menjadi parah atau tidak membaik setelah beberapa hari, penting untuk turun ke ketinggian yang lebih rendah secepatnya, karena kondisi tersebut dapat menjadi serius dan berpotensi mengancam nyawa.

Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat seperti acetazolamide untuk membantu mencegah atau mengobati altitude sickness. Namun, obat-obatan ini hanya harus digunakan di bawah pengawasan medis dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti aklimatisasi yang tepat.

Jadi, penting untuk memahami seputar altitude sickness dan mengetahui cara mencegah serta mengatasinya secara aman saat melakukan perjalanan ke ketinggian yang tinggi.